Címlaplány leszek

Sziasztok, már csak 1 nap van hátra a fotózás napjáig, azt a napot még ki kell bírni ízesítetlen csirkével és zöld színű zöldségekkel. Egyébként egész speciál így a csirke, és a zöld is egy szép szín 😀 Legalábbis kell ez a felfogás ahhoz, hogy túléljük! 😀 Igazából nem nagy áldozat ha ez a kemény diéta… Tovább »

Az utolso vasarnap a fotozas elott. 🙂 Csirke. Rizs. Zoldsegek. Csirke. Zoldsegek. Feherjeeee. Ez mar nem is nehez. Most a napi legalabb 4liter viz a nehez 😀 Senki ne probalja ki. 😀... Tovább »

Sziasztok, gondoltam ma a motivalasrol irok,mert hogy nem utolso dolog ilyen programhoz, vagy barmilyen kemeny edzeshez amihez kitartas kell. Az en tippem, hogy bizonyos foto blogokrol lesek kepeket ebben a temaban,higyjetek el, hasznal,hirtelen elkap az erzes hogy barmit megtennek, hogy ugy nezzek ki, mint azok a lanyok. Higy ez kitartson es a lelkesedes ne csak… Tovább »

“Jaaa, az a böhöm nagy doboz tele valami porral, amit kigyúrt emberekkel reklámoznak, tuti tele van minden fura dologgal, én sosem ennék ilyeneket.” – jegyezte meg régi Önmagam, aki nem is sejtette, hogy egyszer ő is ezt fogja iszogatni minden nap és néha nem is kevés lelkesedéssel. Az első alkalommal mikor kipróbáltam be kell látnom… Tovább »

Az első hét után egyre jobban alakultak a dogok, én is egyre jobban kezdtem bírni az edzéseket, így aztán egyre komolyabb izomlázam is volt minden Capoeira és Erősítő óra után. Mondanom sem kell, hogy egy-egy ilyen session után az Árpád-hídi metróba való lépcsőn le és felballagás is hirtelen életem legnagyobb kihívásaivá váltak. Olyannyira, hogy egyik… Tovább »

Azon a csodás napon mikor először megérkeztem a Fitness Facoty-ba még nem tudhattam mi vár rám… Mivel mindig is sportolgattam (szoba aerobik és társai) azt hittem, hogy nyilván annyira nincs nagy gáz az állóképességemmel és nem fogok fuldokolni egy kis ugra-bugrálós kardio edzésről. Háááát, nem így lett, mint az kiderült az állóképességem igen alacsony volt… Tovább »

Sziasztok, a nehezén talán már túl vagyunk, (talán!), nyomjuk az edzéseket és az erősítést, motiváljuk egymást és motivál, hogy nemsokára címlap fotók készülnek ha minden igaz, azért akad mindig holtpont, amikor már tudjuk nincs sok hátra de még nem látjuk a célt, ez a holtpont nálam a múlthéten jött el, amikor egyik este rájöttem, hogy… Tovább »

Sziasztok, az edzések mellé elkezdtünk erősíteni is, ahogy azt Balázs kitalálta, megálmodta és javasolta Nekünk, szóval laposodnak a hasak, kerekednek a fenekek, combosodnak a lábak, persze meg kell küzdenünk, hogy szép lassan alakuljanak ezek a dolgok, megéri, amikor tükörbe nézek, és nem duzzogva kompromisszumot kötök a tükörképemmel, hanem kezd tetszeni amit látok. 🙂 Azért még… Tovább »

Sziasztok! Sajnos a céges elfoglaltságok miatt még mindig nem tudok annyi időt szakítani az edzésekre, amennyit az elején terveztem, de ahogy múlt héten írtam, hétvégén meglátogattam a szüleimet, ahol lemértem magam éééééés 5,5 kilóval voltam kevesebb a 0. naphoz képest :))) Vuhuuuuuuu! (Arról nem is beszélve, hogy nagyon okosan reggelizés után mértem magam, szóval lehet,… Tovább »

Sziasztok! Én Zita vagyok a harmadik versenyző, aki ringbe szált saját testével, lustaságával és kilogrammjaival. Sajnos, ahogy sokan mások hirtelen én is kinőttem az 54 kg-os kamaszkoromból és idővel sikeresen magamra szedtem plusz 7 kg-ot. Akkor tetőzött a a dolog mikor egyetem után elkezdtem ülő munkát végezni, ezért aztán rájöttem, itt bizony életmód váltásra lesz… Tovább »